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2013/05/21
O.S模擬練習
昨天參加內湖O.S訓練班的第四堂課,主講是猴子,另一位教練是卡拉。猴子分享了如何設定目標與執行規劃。不過我遲到了,只聽到:一個訓練計畫至少要兩個月才有效果。嗯,這次比賽延到6月底剛好可以來試驗一下。我有跟猴子要了
筆記
,再po上來。
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