本文介紹活躍於競技場、新舊時代技能兼修攀岩者，樹神、岩蓁與虹瑩的故事。
樹神(岩齡4年，台北小岩館經營者、樹的攀岩資料庫創作者)
樹神也分享他經營「樹的攀岩資料庫」攀岩自媒體的初衷。一開始是記錄小岩館的定線日常，希望能讓更多人一窺定線員的工作，縮短定線員與攀岩者間的距離。後來，很多人詢問怎麼爬路線，故也開始記錄與分享beta。最後，也陸續推出岩館開箱、裝備分享與受傷照護等主題。他希望有一天，也能以此累積為提升台灣攀岩水平，盡一份心力。
樹神非常喜歡比賽，很享受比賽當下的氛圍和專注比賽的自己。他想給後進的話是：
「不要為了比賽或追求級數而攀岩，真心喜歡攀岩才是最重要的。而每個想進步的人，永遠都要與挫折、痛苦和自己的極限相處。每個人的進步曲線不一樣，只有跟自己比較，才能有所成長。」
岩蓁(岩齡7年，現役選手、岩蓁攀岩自媒體創作者)
岩蓁在2013年看到運動中心張貼一張攀岩下降的海報，被電到後就跑去學攀岩(上攀)了。一開始參加青少年比賽有帶給他成就感，讓他想繼續爬下去。但後來也苦於要和同齡、但力量較大、較具身材優勢的男生爬一樣路線而沮喪和苦惱。當時他非常很努力地練習，就是不想被男生比下去。
以比賽為目的的岩蓁，攀岩的整體訓練策略較偏保守、以不受傷為原則。他很少做其他額外的訓練，就是單純地爬，但會請教練看與修正動作。他提到，早期攀岩教學會提到手打直，但長期下來卻造成他手臂肌肉過度發達、背部肌肉偏廢的不平衡狀態，花了很多時間矯正。攀岩訓練的觀念與內容與時俱進，岩蓁不斷地檢視與修正，就是希望能在競技場上拿下好成績。
岩蓁經營的同名攀岩自媒體，紀錄了他豐富的攀岩生活和比賽。岩蓁走過不同風格的時代、克服身材的限制走到現在。他給女性攀登者的建議是：
「勇敢，身體放鬆，仔細感受的重心轉換。」
虹瑩(岩齡17年，參與國際賽事資歷最豐富的台灣選手)
虹瑩在剛接觸攀岩時就愛上攀岩了。他攀岩兩個月就去比賽，一直以來也都是以比賽為前提進行攀岩訓練。
虹瑩提到，在他的攀岩長流中，充滿不斷學習、適應和進化的過程。他和岩蓁一樣，都曾遭遇到手打直這個教學方法帶來的後遺症和問題。也因如此，虹瑩認為這就是攀岩的樂趣，永遠都可以學習新的觀念和東西。而攀岩讓虹瑩著迷的地方，就是自己可以因此一直進步和成長。
相信大家都看過很多虹瑩的故事，這裡就不加贅述。而更多虹瑩的故事，歡迎參考Hanchor台灣攀岩人物誌(十一)-虹瑩、虹瑩的粉絲頁。
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