O.S模擬練習

昨天參加內湖O.S訓練班的第四堂課，主講是猴子，另一位教練是卡拉。猴子分享了如何設定目標與執行規劃。不過我遲到了，只聽到：一個訓練計畫至少要兩個月才有效果。嗯，這次比賽延到6月底剛好可以來試驗一下。我有跟猴子要了筆記，再po上來。